Trainieren im Winter: Immunsystem stärken bei Kälte, Regen und Schnee
Episoden Archiv
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Trainieren im Winter: Immunsystem stärken bei Kälte, Regen und Schnee
In unserem Gesundheitspodcast geht's heute ums „Trainieren im Winter“ - und zwar draußen an der frischen Winterluft. Ist kalte Luft schädlich für unsere Lungen? Sollte ich schwitzen trotz Wind u...
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Alkohol - Mythen & Wahrheiten wissenschaftlich (nüchtern) betrachtet
„Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren“, „zwischen Leber und Milz passt immer noch ein Pils!“ oder „nich‘ lang schnacken, Kopp innen Nacken!“
In unserem Gesundheitspodcast sprechen ...
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Suchtfaktor Zucker - so lebst Du endlich zuckerfrei
Wir wetten: Nach dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts werdet ihr Euch fragen: "Hey, warum lebe ich nicht auch einfach zuckerfrei?!" Denn Zucker macht uns alle krank. Unfassbare 35 Kilo ver...
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Die Beste Ernährung für uns Menschen: vegetarisch, vegan, artgerecht?
In dieser Episode verzichten wir auf Fleisch und tierische Lebensmittel - und sprechen über vegane-, vegetarische- und artgerechte Ernährung! Ganz wichtig: Wir wollen nichts glorifizieren oder a...
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Starke Nerven, belastbares Immunsystem - artgerechte Gesundheitstipps für unsere Super-Mamas
Die Super-Mama-Folge unseres Gesundheitspodcasts: Eine Spezialfolge für alle Mamas, aber natürlich auch Papas und für alle, die irgendwann Mama oder Papa werden wollen. Wir reden über das turbul...
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Abnehmen im Schlaf: Fettverbrennung aktivieren, Superfoods und Minus-Kalorien
In dieser Spezialfolge unseres Gesundheitspodcasts geht es um ein außergewöhnliches Thema: Wir sprechen über Abnehmen im Schlaf! Ihr geht abends ins Bett und wacht morgens auf - und habt dabei a...
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In 8 Wochen ein neuer Mensch - erlerne die Grundlagen gesunder Ernährung
In dieser Episode machen wir Euch zum eigenen Manager Eurer Darmgesundheit: Diese Folge unseres Podcasts kann - und das ist keine leere Floskel - Euer Leben positiv verändern. Wir stellen Euch u...
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Health Nerds Spezial: Eure Gesundheitsfragen verständlich erklärt
Ein Jahr Health Nerds! Es ist nicht selbstverständlich, dass ein Wissenschafts-Podcast so viele Menschen erreicht und begeistert: Unsere Health Nerds Community ist innerhalb eines Jahres angewac...
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Unsere Haut: First Line of Defence für unsere Gesundheit
Unsere Haut: Das größte Organ! In dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts sprechen wir über unsere "Schutzhülle" - in ihr sitzt ein Großteil unseres Immunsystems. Wie pflegen und schützen wir...
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Chronische Entzündungen: Ursache moderner Krankheiten
Woran sterben wir Menschen? Und - viel wichtiger: Was können wir präventiv gegen die häufigsten Todesursachen tun? Darüber sprechen wir in dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts. Matthias Ba...