Die Health Nerds werden in dieser Episode zu den „Herz Nerds“! In unserem Gesundheitspodcast sprechen wir über unser Hochleistungsorgan: Das Herz. Es leistet unglaubliches - und das ein Leben lang. Wir sprechen u.a. darüber, wie smart unser Herz aufgebaut ist und was die Herzmuskeln so außergewöhnlich machen im Vergleich zu anderen Muskeln unseres Körpers. Trauriger Fakt: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind bei uns die Todesursache Nummer 1 - 338.000 Menschen sind 2020 an Herzproblemen gestorben, fast 100.000 mehr als an Krebs. Matthias Baum aus dem Health Nerds Wissenschaftsteam versorgt uns mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um unsere „Pumpe“. Er liefert konkrete Tipps, wie wir unser Herz-Kreislaufsystem stärken und unterstützen können: Bewegung, Ernährung und regelmäßige Kontrolle. Und - Überraschung: Sogar Wein und Bier können einen positiven Effekt auf unser Herz haben! art’gerecht, HEALTH NERDS! Mensch, einfach erklärt.

Ein ALL EARS ON YOU original Podcast.